Stärker werden
mit Plan
Du willst den nächsten Grad erreichen?
Fit und erfolgreich in den Kletterurlaub starten?
Endlich die eine Route, den einen Boulder schaffen?
Wir helfen dir
Strukturiertes Training kann dir dabei helfen, noch besser zu bouldern bzw. zu klettern. Das Netz ist voll von sinnvollen Übungen. Was jedoch vielen Boulderer*innen und Kletterer*innen fehlt, ist ein strukturierter Trainingsplan. Ein Plan, der an die persönlichen Bedürfnisse und Trainingsziele angepasst ist. Genau dies möchten wir dir anbieten. Darin liegt aus unserer Sicht der Schlüssel zum Erfolg.
In drei Monaten zum Ziel
Mit einem auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten zugeschnittenen Trainingsplan erreichst du dein Ziel. Für nur 29 Euro erhältst du über drei Monate hinweg einen detaillierten Fahrplan mit spezifischen, anschaulich erklärten Übungen für dein Klettertraining bzw. dein Bouldertraining. Erfahre hier mehr darüber, welche Schwerpunkte du für dein Training setzen kannst und wie dein Trainingsplan aussehen könnte:
Bessere Technik mit Plan
Neben dem gezielten Aufbau von Kraft und Ausdauer ist auch die Technik ein Schlüssel, um deine Leistung beim Klettern bzw. Bouldern zu verbessern: Durch die richtige Beinarbeit, Körperpositionierung, passende Bewegungsimpulse etc. Wenn du nach einem Trainingsplan suchst, der sich insbesondere auf diesen Aspekt konzentriert, dann setze bei der Auswahl deines Plans den Schwerpunkt „Technik“.