Stärker werden
mit Plan

Du willst den nächsten Grad erreichen?
Fit und erfolgreich in den nächsten Kletterurlaub starten?
Endlich die eine Route, den einen Boulder schaffen?

Ja, aber wie?

Wir helfen dir.

Strukturiertes Training kann helfen, die nötigen Fähigkeiten aufzubauen. Das Netz ist voll von sinnvollen Übungen. Was jedoch vielen Boulderer*innen und Kletterer*innen fehlt, ist ein strukturierter Plan. Ein Plan, der an die persönlichen Bedürfnisse und Trainingsziele angepasst ist. Genau dies möchten wir dir anbieten. Darin liegt aus unserer Sicht der Schlüssel zum Erfolg.

 

Du hast Fragen?

Ich möchte erst noch mehr über das Konzept erfahren. Was steckt hinter eurer Idee? -> Konzept
Wie könnte so ein Plan aussehen?    -> Demo

Bereit? Los geht´s!

Besser bouldern und klettern mit Technik!

Seine Technik zu verbessern ist ein weiterer Schlüssel, um die eigene Kletterleistung zu verbessern. Gute Beinarbeit, Körperpositionierung und passende Bewegungsimpulse helfen Kraft zu sparen. Daher bieten wir auch Trainingspläne an, die sich gezielt auf diesen Aspekt „Technik“ konzentrieren und die Kraft weniger focussieren. Der Trainingsplan mit Schwerpunkt „Technik“ biete über drei Monate verteilt Übungen zu bestimmten Themenschwerpunkten.
Wenn du deine Technik verbessern möchtest, dann wähle bei deinem Trainingsplan den Schwerpunkt „Technik“.