Klimmzüge entlastet - intensiv

Steigere die Intensität deiner entlasteten Klimmzugübung, indem du ein dünneres Widerstandband nutzt und dafür ggf. weniger Wiederholungen machst. Versuche zunächst 6 entlastete Klimmzüge

  • Anzahl der Wiederholungen: 6
  • Anzahl der Sätze: 3
  • Pausenzeiten zwischen den Sätzen: 3 Minuten