Bei dieser Übung trainierst du deine Tritttechnik und Körperposition, indem du deine Daumen beim Bouldern im leicht überhängenden Gelände nicht benutzen darfst. 

Suche dir 2-3 mittelschwere, leicht überhängende Boulder. Klettere sie, ohne dabei deine Daumen zu benutzen. So wird es schwerer, dich über die Hände an die Wand zu ziehen. Versuche trotzdem, deine Hüfte nah an der Wand zu halten und dich mit deinen Füßen aktiv an die Wand zu ziehen. Probiere verschiedene Trittpositionen aus und drehe dich nach Möglichkeit ein, um die fehlende Kraft in den Händen zu kompensieren.