Technik 6 - Fußwechsel

Oft ist es notwendig einen Fußwechsel zu machen. Bei der Übung geht es darum zu üben dies mit geringem Kraftaufwand auf möglichst kleinen Tritten zu machen. Definiere dir eine Traverse mit möglichst schlechten Tritten. Wechsel auf jedem Tritt deine Füße und versuche dabei möglichst wenig Kraft mit den Armen zu nutzen. Traversiere hin und her.

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