Technik - Blick auf den Tritt

In dieser Übung setzt du deinen mentalen Fokus auf die Tritte. Beim Klettern kommt es oft vor, dass wir nach dem nächsten Griff “suchen”. Anstatt den Fokus auf die Griffe zu richten, schaue bei dieser Übung nach jedem Zug ganz bewusst nach unten und wäge deine Trittoptionen ab. Vielleicht findest du eine viel bessere Position? 

Klettere 4-5 mittelschwere Boulder mit Blick auf die Tritte. Gut geeignet sind Platten, Senkrechten und leichte Überhänge.

Fortgeschrittene: 

Suche dir einen Boulder, den du gerne klettern willst, und denke bevor du einsteigst gut darüber nach, wohin du wann voraussichtlich du deine Füße setzen wirst. Versuche so eine gute Trittabfolge zu antizipieren. 

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