Bei einigen Bouldern musst du Griffwechsel an kleinen Griffen machen. Das ist häufig gar nicht so einfach. Entweder wechselst du Finger für Finger oder halb dynamisch, je nach Platz auf dem Griff und Körperposition. 

Definiere dir für diese Übung eine Traverse mit wenigen kleinen Griffen. Die Griffe sollten so klein sein, dass sie maximal Platz für 3-4 Finger bieten. Nun klettere die Traverse, wobei du jeden Griff doppelst bzw. einen Handwechsel durchführst, bevor du weitergreifst. Versuche die Handwechsel jeweils möglichst entspannt zu lösen.  

Fortgeschrittene: 

Suche dir einen mittelschweren senkrechten Boulder mit möglichst kleinen Griffen. Klettere ihn. Anschließend suche dir einen Griff aus, den du im nächsten Durchstieg nicht mehr greifen (aber treten) darfst. In der nächsten Runde eliminierst du einen weiteren Griff und so weiter.